જો તમે 2013 માં મને કહ્યું હોત કે રાત્રે લાવા-હોટ મોનિટરની બહાર નીકળતી વખતે રેડ્ડિટ અને યુટ્યુબ ટૂંક સમયમાં મારી પસંદની સાઇટ્સ બનશે, તો હું તમને વિશ્વાસ કરી શકતો નહીં. પરંતુ એએસએમઆર તરીકે ઓળખાતી વૈજ્ .ાનિક વિવાદાસ્પદ પરંતુ ચોક્કસપણે ભયાનક ઘટનાને શોધી કા my્યા પછી, મારું જીવન (અને મારું બ્રાઉઝર ઇતિહાસ) ધરખમ બદલાયું છે. તેથી શા માટે વધુ લોકો જાણતા નથી કે હું જેના વિશે વાત કરું છું? અને કેમ કોઈ કઠોર વ્યક્તિની જેમ અવાજ કરવામાં મને સહાય કરવા માટે કેટલાક સખત સંશોધન ઉપલબ્ધ નથી? કેટલીક પૃષ્ઠભૂમિ, જો તમે આ કરશો:
એએસએમઆર એટલે Autટોનોમસ સેન્સરી મેરિડીયન રિસ્પોન્સ, પરંતુ ઘટનાના લગભગ ઘણા વૈકલ્પિક નામો છે કારણ કે ત્યાં યુટ્યુબ ચેનલો છે જે સમુદાયના શરૂઆતના દિવસોમાં જોવા મળે છે, 2009 માં, એએસએમઆરને ક્યારેક એટેન્શન ઇન્ડ્યુસ્ડ હેડ ઓર્ગેઝમ અથવા એટેન્શન પ્રેરિત અવલોકન તરીકે ઓળખવામાં આવતી હતી. યુફોરિયા; તાજેતરમાં જ સનસનાટીભર્યાને મગજ ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક, કળતર અથવા તરીકે ઓળખવામાં આવે છે રેડડિટ તેને મૂકે છે, ખાલી અવાજો જે સારા લાગે છે. અનિવાર્યપણે, એએસએમઆર એ એક આનંદદાયક અનુભવ છે કે કેટલાક લોકો ચોક્કસ ઉત્તેજનાના સંપર્કમાં હોવાના અહેવાલ આપે છે — સામાન્ય ટ્રિગર્સમાં ત્વચા, પેપર રસ્ટલિંગ, નંગ ટેપીંગ અને વ્હિસ્પરિંગ પર લોશન શામેલ છે. Ofંઘમાં આવવા માટે સમુદાયના ઘણા લોકો એએસએમઆર વિડિઓઝ જુએ છે, પરંતુ સંવેદનાને ટાળવાની રીત કરતાં ઘણી વધારે હોઇ શકે છે — કળતર એક વ્યક્તિના શરીર દ્વારા વ્યક્ત કરવામાં આવતી વ્યક્તિગત રીતે (અને ચર્ચાસ્પદ અનૈચ્છિક) રીત છે. મેં જ્યારે નવી યુ ટ્યુબ ચેનલની ભલામણો માંગી ત્યારે એક ટ્વિટર વપરાશકર્તાએ મને યાદ કરાવ્યું, ASMR એ વ્યક્તિગત દર્શક વિશે છે જે રીતે મોટાભાગના મીડિયા નથી.
હેલેન કેલર વિશે ખરાબ વસ્તુઓ
ASMR એક વ્યક્તિગત અને oryડિટરી માધ્યમ હોવાથી, હું ASMR ટિંગલ ટાઇટનની આ પ્રારંભિક ટ્રિગર વિડિઓને મંજૂરી આપીશ ઓલિવિયાનો કિસ્પર સમુદાય શું આપે છે તેના પર તમને થોડી સમજ આપી:
જો તે તમારા માટે કંઈ કરશે નહીં, તો તમે એકલા નથી. દરેક જણ એએસએમઆરનો અનુભવ કરતું નથી, અને ઘણા સભ્યો અહેવાલ આપે છે કે સમયાંતરે સનસનાટીભર્યા ઓછી થઈ શકે છે અથવા વધી શકે છે. લોકો પણ સાથે એએસએમઆર સંવેદનાને અલગ રીતે વર્ણવે છે; હું સામાન્ય રીતે મારા માથાના પાછળના ભાગમાં હળવાશથી હળવાશ અનુભવું છું, જ્યારે લોકપ્રિય ચેનલ ચલાવનાર કલાકાર ઇલ્સે ધ વોટરવિઝર્સ , કહે છે તેણીનું આખું શરીર ખૂબ જ ચપળતાથી બને છે. આ પ્રકારની આનંદદાયક પ્રતિક્રિયાઓને દૂર કરવા માટે, ASMR વિડિઓઝમાં સામાન્ય રીતે વ્યક્તિગત ધ્યાન (ઘણીવાર ભૂમિકા ભજવવાના સ્વરૂપમાં) અને ટ્રિગરિંગ અવાજો શામેલ હોય છે. મોટાભાગની વિડિઓઝ પાસેથી શું અપેક્ષા રાખવી તે ખરેખર બોબ રોસનો શો એક સારો સંકેત છે – નરમ-ભાષી કલાકાર કંઈક અંશે બની ગયો છે ASMR ચિહ્ન અને અજાણતાં ઘણા લોકોને તેમના પ્રથમ મગજની ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક આપ્યો.
બોબ રોસ: ટિંગલ ચેમ્પિયન.
મારા જેવા લોકો જે રોજ રાત્રે ઉપરની વિડિઓ પર સૂઈ શકે છે તે ચોક્કસપણે વિશિષ્ટ સ્થાનમાં છે, પરંતુ, ઇન્ટરનેટનો આભાર, વિશિષ્ટ સ્થાન પહેલા કરતાં વધુ મુખ્ય પ્રવાહ છે. ઘણા મોટા પ્રકાશનોએ ફૂલેલા એએસએમઆર સમુદાય વિશે લખ્યું છે (તાજેતરમાં આ શનિવાર તરીકે, વાઇસ સ્પિન spinફ મુંચીઓ એએસએમઆર ખાવાની વિડિઓઝની ઘૃણાસ્પદ છતાં સુખદ દુનિયા પર એક લેખ પ્રકાશિત કર્યો છે), અને આ મોટાભાગના લેખમાં, કેટલાક ઝગમગાટની સત્યતાઓ સ્વયં સ્પષ્ટ હોવાનું માનવામાં આવે છે. સામાન્ય સંમતિ લાગે છે કે, એ) એએસએમઆર સમુદાયે મોટી સંખ્યામાં શું પ્રેરણા આપી છે વાઇસ યુવા, સ્ત્રી અને ઉત્તમ રૂપે એ.એસ.એમ.આર આર્ટિસ્ટ્સ (અથવા ASMRtists) ને ઉપરની જેમ યુ ટ્યુબ વિડિઓઝમાંથી નાણાંની થોડી માત્રામાં બનાવવા માટે કહે છે, બી) ઘટના વિષયાસક્ત છે પણ નથી જાતીય અને સી) તેના સત્તાવાર અવાજવાળા ટૂંકાક્ષર હોવા છતાં, એએસએમઆરનો હજી સુધી વૈજ્ .ાનિક સમુદાયમાં અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો નથી.
પરંતુ એએસએમઆર સમુદાય, પોતે જ નિર્વિવાદ શારીરિક સનસનાટીભર્યાની જેમ, નીચે કાપવાનું એટલું સરળ નથી. યુટ્યુબ પર અત્યારે નોંધપાત્ર સંખ્યામાં પુરૂષ આર્ટિસ્ટ્સ ટિંગલ્સ કાingી રહ્યાં છે (2012 માં, જંગલી રીતે લોકપ્રિય યુટ્યુબ ચેનલની મારિયા નમ્ર વ્હિસ્પરિંગ લિંગ અંતર સમજાવી જો કોઈ વ્યક્તિ ક cameraમેરાની સામે હોય અને કડકડતો અવાજ કરે […] ત્યાં ઘણી બધી બાબતો તે કરી શકે તેવું ભયાનક લાગશે નહીં), અને તેમ છતાં એનએસએફડબલ્યુ એએસએમઆર એવું નથી લાગતું કે સબડ્રેડેટ પકડ્યું હોય, તોપણો ઉત્તેજનાને જાતીય બનાવવાનો ઈરાદો રાખે છે - 2012 માં, કલાકાર ક્યૂટબન્ની 992 હેકરોએ તેની ચેનલ પર અયોગ્ય વિડિઓ પોસ્ટ કર્યા પછી YouTube છોડી દીધું. ત્રીજે સ્થાને, એએસએમઆર છે જેનો અભ્યાસ .પચારિક રીતે સમુદાયના ઘણા સભ્યોની ઇચ્છા મુજબનો નથી.
હું માને છે આ ફ્લટરશાય છે મારી લિટલ પોની રેકોર્ડિંગ એએસએમઆર. ઇન્ટરનેટ એક વિશાળ અને આશ્ચર્યજનક સ્થળ છે.
જો તમે ઝણઝણાટ ભર્યા વડા છો, જે તમારી વિચિત્ર ઇન્ટરનેટની ટેવને માન્ય કરવા માટે કાયદેસર-ધ્વનિ ટૂંકું નામ પ્રાપ્ત કરીને પ્રસન્ન છે (જો તમે જોયું હોય તો હેરકટ રોલપ્લે મારી પાસે જેટલી વાર, ચેમ્બરમાં officialફિશિયલ ઇશ બહાનું રાખવું સરસ છે), પછી તમારી પાસે આભાર માનવા જેનિફર એલન છે. આરોગ્યસંભાળ કાર્યકરે સમુદાયના શરૂઆતના દિવસોમાં ટૂંકાક્ષરની રચના કરી, પછીથી વાઇસને કહ્યું કે સ્વાયત્તતા ટ્રિગર્સના વ્યક્તિગત સ્વભાવનો સંદર્ભ આપે છે, અને ઘણા લોકોની ઇચ્છાથી સનસનાટીભર્યા બનાવવા અથવા સંપૂર્ણ રીતે સગવડ બનાવવા માટેની ક્ષમતા, જ્યારે મેરિડિયન ફક્ત ઓછા ભારવાળા શબ્દ છે ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક માટે. એલન પણ સ્થાપના કરી એએસએમઆર સંશોધન સંસ્થા , ઘટના પાછળની ન્યુરોલોજી અને મનોવિજ્ .ાનનો અભ્યાસ કરવા માટે સમર્પિત સ્વયંસેવકોની એક સંસ્થા.
એલન અને તેના સાથી સંશોધકો ચોક્કસપણે એએસએમઆર અગ્રણી છે, પરંતુ સંવેદનાની વધુ સમજણ મેળવવા તેઓ એકલા નથી — સંસ્થાની સ્થાપના વર્ષ 2008 ના યાહૂ દ્વારા કરવામાં આવી હતી! જૂથ કહેવાય છે સંવેદનાવાદી સમાજ whoં .ેરા હેઠળ કોણે રચ્યું: હાલમાં આપણી પાસેના બધા પ્રશ્નો છે અને અમને જવાબો જોઈએ છે. આપણને મદદની જરૂર છે, તે અર્થમાં નહીં કે આપણે આ સંવેદનાને હલ કરવા અથવા ઉપચાર કરવા માંગીએ છીએ, પરંતુ તેના બદલે તે શું થાય છે તે શીખવા માટે.
સંસ્થાના પ્રાયોગિક સંશોધન અને ડેટાના વડા, કરિસા એન બર્ગેસે જણાવ્યું હતું સમય ગયા નવેમ્બરમાં કે જોકે ટીમે હજી સુધી નોંધપાત્ર શોધો કરી ન હતી, તેઓ સિદ્ધાંતો સાથે કામ કરી રહ્યા હતા:
ડોપામાઇન સામેલ થઈ શકે છે, સેરોટોનિન-ફીલ-ગુડ હોર્મોન્સ […] ત્યાં કેટલીક રસપ્રદ સિદ્ધાંતો પણ છે કે તે એક પ્રકારની બંધનકારી ઘટના હોઈ શકે છે અને ઓક્સીટોસિનના પ્રકાશનને ઉત્તેજિત કરે છે, જે બંધન હોર્મોન છે.
હું તાજેતરના વિકાસ અંગેની માહિતી માટે સંસ્થા પાસે પહોંચ્યો, પરંતુ દુર્ભાગ્યવશ તેમની સંપર્ક માહિતી જૂની થઈ ગઈ હોવાનું લાગે છે - આશા છે કે આ સંશોધન પોતે ધીમું થયું છે તેવું નિશાની નથી. તે દરમિયાન, વૈજ્ .ાનિક સમુદાયના અગ્રણી વ્યક્તિઓએ એએસએમઆર પણ અસ્તિત્વમાં છે કે નહીં તેની ચર્ચા હોવા છતાં આ ઘટના પર વિચાર કરવો ચાલુ રાખ્યો છે. (નાસ્તિકતાના અન્ય કિસ્સાઓમાં, એ વિકિપીડિયા અસાધારણ તબીબી સંશોધનને લીધે ઘટના પરના લેખને કાtionી નાખવા માટે મત આપ્યો હતો. તે ત્યારથી પુન restoredસ્થાપિત કરવામાં આવી છે.) યેલ યુનિવર્સિટી સ્કૂલ Medicફ મેડિસિનના ન્યુરોસાયન્ટિસ્ટ અને સહાયક પ્રોફેસર સ્ટીવન નોવેલાએ તેના બ્લોગ પર ASMR વિશે લખ્યું નેસ , અટકળો
કદાચ ASMR જપ્તીનો એક પ્રકાર છે. આંચકી એ અમુક સમયે આનંદદાયક હોઈ શકે છે અને આ પ્રકારની વસ્તુઓ દ્વારા તે ઉશ્કેરવામાં આવી શકે છે. અથવા, ASMR આનંદ પ્રત્યુત્તરને સક્રિય કરવાનો એક માર્ગ હોઈ શકે છે. વર્ટેબ્રેટ મગજ આનંદ અને પીડા માટે મૂળભૂત રીતે સખત હોય છે - સકારાત્મક અને નકારાત્મક વર્તણૂકીય પ્રતિસાદ માટે.
નોવેલ્લા એવું નથી માનતા કે એએસએમઆરમાં સ્વાયત્તતા તેને સખત વૈજ્ .ાનિક તપાસથી દૂર રાખે છે: તે આધાશીશી માથાનો દુખાવો સમાન છે — આપણે જાણીએ છીએ કે તેઓ મુખ્યત્વે સિન્ડ્રોમ તરીકે અસ્તિત્વ ધરાવે છે, કારણ કે ઘણાં લોકો લક્ષણો અને કુદરતી ઇતિહાસના સમાન નક્ષત્રની જાણ કરે છે.
સાયબોર્ગ ટાઇટન્સમાં કેમ નથી
2012 માં સ્વતંત્ર લેખ, ટોમ સ્ટેફોર્ડ, શેફિલ્ડ યુનિવર્સિટીના મનોવિજ્ andાન અને જ્ognાનાત્મક વિજ્ inાનના પ્રવક્તા, એમ પણ કહે છે કે એએસએમઆર જેવા અનુભવની વ્યક્તિગત સ્વભાવ સમુદાયને માન્યતા અને વૈજ્ scientificાનિક સંદર્ભ પ્રાપ્ત કરતા અટકાવવી જોઈએ નહીં:
તે એક વાસ્તવિક વસ્તુ હોઈ શકે છે […] પરંતુ સંશોધન કરવું તે સ્વાભાવિકરૂપે મુશ્કેલ છે. આંતરિક અનુભવ એ ઘણી મનોવૈજ્ .ાનિક તપાસનો મુદ્દો છે, પરંતુ જ્યારે તમને એવું કંઈક મળ્યું છે જે તમે જોઈ શકતા નથી અથવા અનુભવી શકતા નથી, અને તે દરેક માટે બનતું નથી, તો તે એક અંધ સ્થળમાં આવે છે. તે સિનેસ્થેસિયા જેવું છે - વર્ષોથી તે એક દંતકથા હતું, પછી 1990 ના દાયકામાં લોકો તેને માપવાની વિશ્વસનીય રીત લઈને આવ્યા.
એએસએમઆરની જેમ, વૈજ્ .ાનિક સમુદાયે માન્યતા અથવા માપનની પદ્ધતિ વિકસાવી તે પહેલાં વર્ષો સુધી સિનેસ્થેસિયા (ઓછામાં ઓછા 4.4% પુખ્ત વયના લોકો માટે કેટલીક ઇન્દ્રિયોનું સંમિશ્રણ થવાની ન્યુરોલોજીકલ સ્થિતિ હોવાનું માનવામાં આવે છે) માટેના કાલ્પનિક પુરાવા હતા. ડ Nic. નિકોલસ રોથને લીધેલી સ્થિતિ પર સંશોધન હાથ ધર્યું બે સદીઓ ઓળખી શકાય, અને કહ્યું ધ ગાર્ડિયન :
દસથી 15 વર્ષ પહેલાં, સંશોધનકારો મોટે ભાગે તે બતાવવાથી ચિંતિત હતા કે સિનેસ્થેસિયા વાસ્તવિક છે અને માત્ર રૂપક વિચારસરણી નહીં. હવે મૂળભૂત રીતે તે સ્વીકાર્યું છે કે સિનેસ્થેટ્સ વિશ્વને જુદા જુદા માને છે અને અમે પૂછીએ છીએ કે તે અન્ય જ્ognાનાત્મક કાર્ય સાથે કેવી રીતે સંબંધિત છે…
એક વસ્તુ જે અમને મળી છે તે છે કે સિનેસ્થેટ્સ એ લોકોનો જુદો વર્ગ નથી - તેમની પાસે વધુ સ્પષ્ટ અનુભવો હોય છે […] તે આપણા બધાં જે અનુભવે છે તેનો વધુ આત્યંતિક અભિવ્યક્તિ છે. બિન-સિનેસ્થેટ્સને પૂછતાં, ‘એ કયો રંગ છે?’ એક મૂંઝવણભર્યું પ્રશ્ન છે, પરંતુ સિનેસ્ટિટો પાસે એક ખ્યાલ છે કે આપણે બધા શેર કરીએ છીએ; જ્યારે કોઈ જવાબ માટે દબાવવામાં આવે છે, ત્યારે આપણે બધા વધુ સામાન્ય અક્ષરો તેજસ્વી રંગો સાથે અથવા હળવા રંગોવાળી pitંચી પિચડ નોંધો જોડીએ છીએ.
હવે જ્યારે સિનેસ્થેસિયા જેવી આંતરિક ઘટનાને વ્યાપક માન્યતા મળી છે, તો જ્ cાનાત્મક કાર્ય પર જે પણ સંભવિત હકારાત્મક અસર થઈ શકે છે તેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. એ જ રીતે, હું આશ્ચર્ય પામું છું કે શું એએસએમઆરને માત્ર રૂપકવાદી વિચારસરણી કરતાં સ્વીકારવાથી સંવેદનાને મુખ્ય ધારાના ઉપચારાત્મક હેતુઓ માટે સંભવત. ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. મોટાભાગની એએસએમઆર ચેનલોમાં માનસિક સુખાકારી પર પહેલેથી જ ભાર છે, જેમાં મુકાબલો કરવા માટે પુષ્કળ વિશિષ્ટ (જોકે અનિયંત્રિત) વિકલ્પો છે. ચિંતા અને ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓ .
આ એએસએમઆર ફેસબુક પૃષ્ઠ હાલમાં 18,760 સભ્યો ધરાવે છે જેઓ સંસ્થા જેવા વધુ સત્તાવાર જૂથોએ તેમનું સંશોધન થોડું ધીમું કર્યું હોવાના કારણે પણ અનુમાન લગાવતા રહે છે. મે મહિનામાં ફેસબુક પરના કોઈ સભ્યએ એએસએમઆર અનુભવને સક્રિયપણે આગળ ધપાવતી વસ્તી વિષયક વિષયનો વિચાર મેળવવા માટે તેમને કલાપ્રેમી જોબ પોલ તરીકે ઓળખાવ્યો હતો (તે સ્પષ્ટ કરાયું નથી કે પોલ ફક્ત ફેસબુક જૂથ પર અથવા અન્ય પ્લેટફોર્મ દ્વારા કરવામાં આવ્યો હતો). અનૌપચારિક અભ્યાસ દર્શાવે છે કે એએસએમઆર સમુદાયમાં પુરુષો કરતાં વધુ મહિલાઓ છે, મોટાભાગના સભ્યો 14-59 ની વચ્ચે હોય છે, અને બહુમતીઓ તેમના દેખાવથી ખુશ નથી.
મારા માટે કલાપ્રેમી મતદાનના વાસ્તવિક તારણો કરતાં ઓછું રસપ્રદ એ તેની પાછળની પ્રેરણા છે - વ્યક્તિગત રીતે, ASMR ના વિજ્ understandાનને સમજવાની મારી ઇચ્છા તે અન્ય લોકો સાથેના જોડાણને કમાવવા માટેની ઝંખનાથી આવે છે. હું પણ એકલો નથી. સમુદાયના દરેક સભ્ય માટે કે જેમને વૃદ્ધિનો ભય છે તે ASMRket ને સંતોષશે, એવા લોકો છે કે જેઓ ફક્ત આ વ્યક્તિગત કરેલ, પરંતુ વ્યાપક-અહેવાલ થયેલ અનુભવને એકબીજા સાથે શેર કરવા માગે છે. હકીકતમાં, ત્યાં પણ છે બે કામો માં ઘટના વિશે દસ્તાવેજી. અહીંનું ટ્રેલર અહીં છે ચુસ્ત સનસનાટીભર્યા , જે ગયા વર્ષે સફળતાપૂર્વક ભીડભંડોળ મેળવ્યું હતું:
મેથ્યુ નોલ્સ અને ટીના નોલ્સ
જો તે ઇન્ટરનેટ ન હોત, તો મગજની ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક અને તેમના નિર્વિવાદ લોકો કદાચ સંવેદના તરીકે રહી ગયા હોત કે આપણામાંના ઘણા લોકો શાંતિથી અનુભવે છે, પરંતુ ચર્ચા કરવા માટે શરમ અનુભવતા હતા — એએસએમઆર માત્ર નિષેધ પર સરહદ પૂરતી વિષયાસક્ત છે, અને ઉપરાંત, શું જો હું એકમાત્ર ફ્રીક છું જેને આ મળે છે? જે લોકોને હમણાં જ ASMR ની રજૂઆત કરવામાં આવી છે તે જોઈને ખ્યાલ આવે છે કે તેઓ ફક્ત એક જ નથી, મને YouTube ના ટિપ્પણી વિભાગ (અને તે કંઇક કહે છે) દ્વારા સમય અને ફરીથી વીજળી રાખવા માટે પૂરતા હૃદયપૂર્વક છે.
એટલું જ નહીં ત્યાં પણ સમજણમાં એકતા છે કે આપણામાંના ઘણા અજાણતાં એકબીજાની સાથે મૌન વ્યક્ત કરી રહ્યા છે, પરંતુ તે મારા માટે પ્રભાવશાળી છે કે જે વ્યક્તિ હું ક્યારેય મળ્યો નથી તે મારા મગજમાં કોઈ ચોક્કસ સ્વિચ ફ્લિપ કરી શકે છે, ફક્ત પોસ્ટ કરીને જમણી ટ્રિગર્સવાળી વિડિઓ. (હું પાવલોવનો હળવાશનો કૂતરો છું, અને તે મારી સાથે ઠીક છે.) જેટલું એએસએમઆર આંતરિક અનુભવ છે, તે એટલું સાર્વત્રિક પણ છે કે તે અવ્યવહારુ લાગે છે humans મનુષ્ય કેટલી વાર સામાન્ય જમીન શોધી શકે છે? જ્યારે પૈસા અને સમય આખરે વધુ ASMR સંશોધન માટે સમર્પિત કરી શકાય છે, જેનો અર્થ ફક્ત કંટાળાને સમજવામાં પ્રગતિ નહીં, પરંતુ એકબીજાને સમજવામાં પણ પ્રગતિ થાય છે.
અને હવે, મને લાગ્યું કે હું એકલો જ છું! તમે પણ? અહિયાં કેટલાક વિડિઓઝ તમને વધુ અન્વેષણ કરવામાં સહાય માટે. મિત્રો તમને ખુશ ઝણઝણાટ.
(દ્વારા છબીઓ દાની અને એએસએમઆર ડેવિઅન્ટઆર્ટ પર)
શું તમે મેરી સુને અનુસરી રહ્યા છો? Twitter , ફેસબુક , ટમ્બલર , પિન્ટરેસ્ટ , અને ગૂગલ + ?
